elasticsearch数据分页导出导致 iowaittime 增加服务器报警问题

业务场景：共享商城，es主要保存商品信息和订单信息，订单日增量2万条，用户搜索查询商品比较多。
软件版本：Elasticsearch 6.2.4
环境部署：三台阿里云服务器，配置 8核16GB SSD硬盘，一台作为数据节点和主节点，另外两台作为数据节点。现存数据90万个doc,占用3GB内存，集群配置如下图。
问题描述：我这边遇到性能问题，java API调用elasticsearch 查询接口，在用户量大的时候 ，分页导出数据，共计4万条每条4kb左右，一次全部导出其中一台就会报iowait time 报警服务器压力比较大，然后更新或者保存其它的document就会失败。经过多次优化只是提高了一些性能，不知道哪里还有可以优化的地方。
请问有没有遇到类似性能方面问题的同学，希望不吝赐教，非常感谢 ！