线上核心服务cpu使用率问题

我们核心业务上合并了一个三层的nest嵌套索引，单个文档5K左右，写入的时候采了立马可见策略（业务的实际需求必须实时可见，不能降低），因此导致持续写入的时候cpu很高。
因为是非常核心业务，ES服务器cpu利用率保持在30%左右，是不是一个理想的值？这样可以保证资源利用率的同时也能保障稳定性（适应查询和写入的浮动）
因为在以前的维护中，ES cpu利用率过高的话容易一些集群不稳定，接口抖动的问题。
 
如果CPU利用率超过百分之30，我们就进行扩容，这个阀值设置的是否合理？